Comment avoir une peau saine et jeune ?

Avoir une belle peau dépond de plusieurs facteurs :

1-Être en mesure de connaitre notre type de peau :

Plusieurs facteurs déterminent l’état de notre peau : la génétique, l’état de santé, les conditions dans lesquelles on vit et l’âge.

Connaitre notre type de peau et bien diagnostiquer ses anomalies, nous aident à choisir les produits adéquats et traiter notre peau d’une façon plus efficace.

On classifie la peau selon deux critères : 

   – Les secrétions de sébum :

1- Peau grasse : caractérisée par une abondance de sécrétion de gras ou de sébum. Ce type de peau se caractérise par un aspect luisant, la présence de pores dilatés et des points noirs, et par l’apparition de boutons ou ce qu’on appelle l’acné.

2- Peau sèche : manque de sécrétion de sébum, la peau devient rêche au toucher, elle perd sa souplesse et son élasticité. Cette peau est caractérisée par la production de peau morte d’une façon excessive.  

3-Peau normale : peau saine avec sécrétion normale de sébum.

4-Peau mixte :  les secrétions de sébum sont plus importante sur la zone, présence de points noirs.

  – La teneur en eau :
  • Peau déshydratée : c’est une peau qui manque d’eau, une peau dévitalisée qui manque de souplesse. Ce type de peau comme la peau sèche ont tendance à vieillir plus rapidement.
  • Peau hydratée : c’est une peau d’apparence seine et jeune, une peau souple et dense comme une peau de bébé

On confond toujours peau sèche et peau déshydratée, ce sont deux choses complètement différentes, On peut avoir une peau grasse mais déshydratée

2-La qualité des produits utilisés :

Bien choisir les produits qu’on met sur notre peau est d’une importance primordiale; Il existe un grand nombre de gammes de produits sur le marché, mais l’astuce c’est de trouver le bon produit.

Il faut faire la différence entre :

-Les produits professionnels : ils sont conseillés et vendus par des professionnels en esthétiques selon nos besoins et les problèmes à traiter. Certains de ces spas possèdent des appareils ultra sophistiqués qui nous permettent de faire une analyse complète et détaillée de la peau, comme la Visia. VISIA Analyse de la peau du visage (esthetec.fr)

Les produits de grande surface : qu’on trouve en vente libre dans les magasins de cosmétiques et les pharmacies.

Les produits sous prescription : certaines anomalies ou dermatoses exigent des traitements prescrits par le médecin; comme l’acné sévère, l’eczéma…

3- Suivre une bonne routine de soins de la peau :

1- La routine du matin
  • Nettoyage avec un nettoyant adapté à notre type de peau.
  • Utilisation d’une lotion tonique: après chaque nettoyage il faut utiliser une lotion tonique afin d’enlever les débris du maquillage, balancer le PH de la peau et resserrer les pores.
  • Utilisation d’un sérum adapté aux besoins de notre type de peau.
  • Mettre une crème du jour.
  • Mettre la crème SPF.
2La routine du soir
  • Avant de procéder au nettoyage de la peau, il faut toujours enlever le maquillage avec un produit démaquillant.
  • Nettoyer le visage.
  • Utilisation d’une lotion tonique.
  • Mettre le sérum.
  • Mettre la crème de nuit.
3- La routine hebdomadaire
  • Exfoliation une à deux fois par semaine;
  • Utilisation de masque hydratant après chaque exfoliation.

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